Antistressz: 2 x 600 darab nyomás a stressz labdával, sétálás: a mai napon 12,60 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ezt a bejegyzésemet is késve, utólag írom, mert még ezen a napon is Győrben voltam. Tegnap hazaértem és ma reggel 6 óra körül keltünk a tesómmal. Először a hentest látogattuk meg. Itt az ünnepekre mindent megvettük, majd haza mentünk. A második menetben már én vásároltam karácsonyi ajándékokat a család tagjainak. Persze ebben is a tesóm segített, hogy kinek milyen ajándéka legyen. A mai napon sokat gyalogoltunk, de más mozgást nem csináltam az antistressz 1200 darab nyomását előre megcsináltam már. Így ez a két mozgásom volt. Ezzel együtt a héten eddig összesen 62 edzésem volt. Ez 2-vel több, mint a napi 10 edzéses átlag.
