Alkarozás: 2 x 2 x 50 darab alkar erősítés, fekvőtámasz: 3 x 10 darab fekvőtámasz, sétálás: a mai napon 6,22 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma reggel is 7 óra előtt ébredtem. Azonnal keltem és készülődtem. Egy szúnyoghálót kellett felraknom. Először elvégeztem az…
Nr. 5018. ¬alkarozás¬ + ˇfekvőtámaszˇ + ˘sétálás˘
2021.08.05. 17:17 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: fekvőtámasz sétálás alkarozás
Nr. 5017. ¬alkarozás¬ + ˇfekvőtámaszˇ+ ˘sétálás˘
2021.08.04. 17:16 Gabbá
Alkarozás: 2 x 2 x 50 darab alkar erősítés, fekvőtámasz: 3 x 10 darab fekvőtámasz, sétálás: a mai napon 5,35 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma reggel 7 óra előtt valamivel keltem. A reggel folyamán, amint elkészültem megcsináltam az alkarozást, majd itthon dolgozgattam.…
Szólj hozzá!
Címkék: fekvőtámasz sétálás alkarozás
Nr. 5016. ¬alkarozás¬ + #kerékpározás# + ˘sétálás˘
2021.08.03. 16:40 Gabbá
Alkarozás: 2 x 2 x 50 darab alkar erősítés, kerékpározás: Szentistvántelep - Szentendre - Leányfalu - Tahitótfalu - Dunabogdány - Visegrád - Lepence oda - vissza útvonal letekerése 2 óra 16 perc 53 másodperc alatt, a 60,6 kilométeres utat, és ez 26,5 kilométer/órás átlagnak felel meg. A mai napon…
Szólj hozzá!
Címkék: kerékpározás sétálás alkarozás
Nr. 5015. ¬alkarozás¬ + "fűnyírás" + ˘sétálás˘
2021.08.02. 17:50 Gabbá
Alkarozás: 2 x 2 x 50 darab alkar erősítés, fűnyírás: a telken 5 órán keresztül a fű lenyírása, sétálás: a mai napon 21,12 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Mától szabadságon vagyok és ezért csak 7 óra körül keltem. Mielőtt felvettem volna a játszó ruhámat, megcsináltam az…
