Vívás:A magyar férfikard-válogatott súlyos vereséget szenvedett a német csapattól a negyeddöntőbe kerülésért a párizsi vívó-világbajnokság keddi versenynapján, ebből következően legjobb esetben is csak a kilencedik helyen végezhet.Tenisz:Március óta Nagy Tünde a Magyar…
Entrenador Subjetivo 469.
2010.11.09. 18:37 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1101. ˇhúzódzkodásˇ + \\fekvenyomás\\ + [evezés] + °ugrálókötelezés° + ×4 ütemű fekvőtámasz× + (úszás) + ˘sétálás˘
2010.11.09. 18:06 Gabbá
Húzódzkodás: 8 féle fogásban 5-5 húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 4x10x35 kilogram kinyomása fekve, evezés: 2000 húzás teljesítése az evezősergométeren, ugrálókötelezés: 2x1250 ugrálás megcsinálása 2-szeri megállással, 4 ütemű fekvőtámasz: 4x50 darab 4 ütemű…
