Itthoni erősítés: 6 x 50 darab karhajlítás elvégzése.
Megjegyzés, vélemény, élmény: A tegnapi 8 edzés után, amikor hazaértem és ezért este egy kissé későn aludtam el. Ennek következtében ma későn is keltem fel, már majdnem fél 8 volt, amikor kibújtam a meleg…