Szaunázás: 1 óra folyamatos szaunázás.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma szabad napom volt és ez jól jött a tegnapi "erős" edzések után. Reggel kissé későn ébredtem fel, mert jól esett az alvás. Hiába egy kicsit elfáradtam az első napi edzésektől. Amikor…