Sétálás: a mai napon 3,15 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: A mai napin bejegyzésemet már pontosan, napra készen írom. Ma utaztam haza. Hajnalban 6 óra körül keltem és készülődtem. Miután elkészültem, már csak a táskám összepakolása volt hátra. Majd a tesóm lekísért a…
Nr. 4944. ˘sétálás˘
2021.05.23. 17:03 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: sétálás
Nr. 4943. ˘sétálás˘
2021.05.23. 16:52 Gabbá
Sétálás: a mai napon 4,98 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ezt a bejegyzést egy napos lemaradással írom. Ennyivel vagyok elmaradva a napi pontos blog bejegyzéssel. Ma hajnalban is 6 óra után keltem. A tesómmal ma is elmentünk vásárolni a LIDL-be. Innen hazaérve, már csak a…
Szólj hozzá!
Címkék: sétálás
Nr. 4942. ˘sétálás˘
2021.05.23. 16:45 Gabbá
Sétálás: a mai napon 8,92 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ezt a bejegyzést is késve írom, mert otthon Győrben nem jutottam a számító gép közelébe és csak azután tudtam írni a blogomat, hogy hazaértem. Már csak két nap hátralékom van. Hajnali 6 óra után keltem és a tesómmal…
Szólj hozzá!
Címkék: sétálás
Nr. 4941. ¬alkarozás¬ + ^deltázás^ + ˇfekvőtámaszˇ + ˘sétálás˘
2021.05.23. 16:34 Gabbá
Alkarozás: 2 x 2 x 50 darab alkar erősítés, deltázás: 3 x 100 darab delta izom erősítés 1-1 kilogrammos súllyal, fekvőtámasz: 15 darab fekvőtámasz, sétálás: a mai napon 3,18 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ezt a bejegyzést is késve írom, mert néhány nap késéssel jutottam a…
Szólj hozzá!
Címkék: fekvőtámasz sétálás deltázás alkarozás
Nr. 4940. ¬alkarozás¬ + ^deltázás^ + ˇfekvőtámaszˇ+ ˝zsír égető˝ + *tolódzkodás* + [lábazás] + ßkitörésß + \felülés\ + đtörzsemelésđ + ÷oldalazás÷ + =itthoni erősítés= + ˘sétálás˘
2021.05.19. 20:38 Gabbá
Alkarozás: 2 x 2 x 50 darab alkar erősítés, deltázás: 3 x 100 darab delta izom erősítés 1-1 kilogrammos súllyal, fekvőtámasz: 15 darab fekvőtámasz, zsír égető: 1 sorozat, tolódzkodás: 1 x 100 darab tolódzkodás, lábazás: 1 x 20 darab láb emelés, kitörés: 1 x 60 darab gyakorlat, felülés: 2 x 30 darab…
Szólj hozzá!
Címkék: felülés fekvőtámasz kitörés tolódzkodás sétálás zsír égető oldalazás itthoni erősítés lábazás deltázás alkarozás törzsemelés
Nr. 4939. ¬alkarozás¬ + ^deltázás^ + ˇfekvőtámaszˇ + ˝zsír égető˝ + *tolódzkodás* + [lábazás] + ßkitörésß + \felülés\ + đtörzsemelésđ + ÷oldalazás÷ + =itthoni erősítés= + ˘sétálás˘
2021.05.18. 22:40 Gabbá
Alkarozás: 2 x 2 x 50 darab alkar erősítés, deltázás: 3 x 100 darab delta izom erősítés 1-1 kilogrammos súllyal, fekvőtámasz: 15 darab fekvőtámasz, zsír égető: 1 sorozat, tolódzkodás: 1 x 100 darab tolódzkodás, lábazás: 1 x 20 darab láb emelés, kitörés: 1 x 60 darab gyakorlat, felülés: 2 x 30 darab…
Szólj hozzá!
Címkék: felülés fekvőtámasz kitörés tolódzkodás sétálás zsír égető oldalazás itthoni erősítés lábazás deltázás alkarozás törzsemelés
Nr. 4938. ¬alkarozás¬ + ^deltázás^ + ˇfekvőtámaszˇ + ˝zsír égető˝ + *tolódzkodás* + [lábazás] + ßkitörésß + \felülés\ + đtörzsemelésđ + ÷oldalazás÷ + =iithoni erősítés= + ˘sétálás˘
2021.05.17. 19:40 Gabbá
Alkarozás: 2 x 2 x 50 darab alkar erősítés, deltázás: 3 x 100 darab delta izom erősítés 1-1 kilogrammos súllyal, fekvőtámasz: 15 darab fekvőtámasz, zsír égető: 1 sorozat, tolódzkodás: 1 x 100 darab tolódzkodás, lábazás: 1 x 20 darab láb emelés, kitörés: 1 x 60 darab gyakorlat, felülés: 2 x 30 darab…
