Antistressz: 2 x 600 darab nyomás a stressz labdával, alkarozás: 2 x 100 darab alkar erősítés, kitörés: 1 x 60 darab gyakorlat, sétálás: a mai napon 4,74 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény:Ma reggel is 5 óra után ébredtem fel. Azonnal keltem és készülődtem. Amikor a nejem is…
Nr. 5399. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + ßkitörésß + ˘sétálás˘
2022.08.21. 15:41 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: kitörés sétálás antistressz alkarozás
Nr. 5398. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + ˘sétálás˘
2022.08.20. 18:57 Gabbá
Antistressz: 2 x 600 darab nyomás a stressz labdával, alkarozás: 2 x 100 darab alkar erősítés, sétálás: a mai napon 12,24 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma volt az első napom, hogy itthon vagyok. Már nem kell dolgozni mennem. Reggel fél 6 körül keltem. Készülődtem, majd…
Szólj hozzá!
Címkék: sétálás antistressz alkarozás
Nr. 5397. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + *tolódzkodás* + [lábazás] + ˘sétálás˘
2022.08.19. 20:23 Gabbá
Antistressz: 2 x 600 darab nyomás a stressz labdával, alkarozás: 2 x 100 alkar erősítés, tolódzkodás: 1 x 100 darab tolódzkodás, lábazás: 1 x 20 darab láb emelés, sétálás: a munkaidőm alatt 25,78 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma volt az utolsó munkanapom a cégnél. Ennek…
Szólj hozzá!
Címkék: tolódzkodás sétálás antistressz lábazás alkarozás
Nr, 5396. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + ˘sétálás˘
2022.08.18. 20:04 Gabbá
Antistressz: 2 x 600 darab nyomás a stressz labdával, alkarozás: 2 x 100 darab alkar erősítés, sétálás: a munkaidőm alatt 25,26 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Tegnap este 9 óra után feküdtem le. Éjjel többször is felébredtem, de sajnos nehezen tudtam visszaaludni.Így az…
Szólj hozzá!
Címkék: sétálás antistressz alkarozás
Nr. 5395. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + ˘sétálás˘
2022.08.17. 19:14 Gabbá
Antistressz: 2 x 600 darab nyomás a stressz labdával, alkarozás: 2 x 100 darab alkar erősítés, sétálás: a munkaidőm alatt 25,26 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Tegnap este is korán lefeküdtem és azonnal el is aludtam. Aztán éjfél után felébredtem, hogy már nem vagyok…
Szólj hozzá!
Címkék: sétálás antistressz alkarozás
Nr. 5494. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + ˘sétálás˘
2022.08.16. 18:45 Gabbá
Antistressz: 2 x 600 darab nyomás a stressz labdával, alkarozás: 2 x 100 darab alkar erősítés, sétálás: a munkaidőm alatt 25,64 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma reggel is 5 óra után ébredtem és még nem volt 6 óra, amikor már készülődtem. A cégnél a kötelező dolgok után…
Szólj hozzá!
Címkék: sétálás antistressz alkarozás
Nr. 5393. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + *tolódzkodás* + [lábazás] + ßkitörésß + ÷oldalazás÷ + ˘sétálás˘
2022.08.15. 19:13 Gabbá
Antistressz: 2 x 600 darab nyomás a stressz labdával, alkarozás: 2 x 100 darab alkar erősítés, tolódzkodás: 1 x 100 darab tolódzkodás, lábazás: 1 x 20 darab láb emelés, kitörés: 1 x 60 darab gyakorlat, oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, sétálás: a munkaidőm alatt 25,89 kilométert gyalogoltam…
