A mai nap érdekes volt számomra. Lehet, hogy öregszem, lehet, hogy Cavintont kellene szednem. De az is lehetséges, hogy egyszerűen nem tudom, hogy az egyes mozgás fajtákból mennyit is csináltam az előző edzésen. Belehúztam az erősítésbe, annyira, hogy több, mint 2x-re emeltem az…
Nr. 13. {erősítés} + [szauna]
2007.10.30. 22:04 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: szauna erősítés
Jó tanácsok 13.
2007.10.30. 22:00 Gabbá
Ha már az edzésnaplómnál a tisztítással foglalkoztam (szauna és orr összefüggésében), akkor most az étkezésnél sem kerülhetem ki ezt a témát. Az emésztőrendszert legjobban a különböző élelmi rostok tisztítják. A beleknek és a gyomornak minden olyan anyag, amelyikkel…
