A mai tanácsom az úszásról fog szólni. Ehhez egyébként jól értek, hiszen a végzettségem úszó szakedző. Itt is fontos szerepe van a bemelegítésnek. Ha hidegebb a víz, akkor főleg célszerű jobban bemelegíteni. Az első időkben ha úszol, akkor a táv növelésére törekedjél.…
Jó tanácsok 5.
2007.10.21. 20:32 Gabbá
Szólj hozzá!
Nr. 5. (úszás) + [szaunázás]
2007.10.21. 20:32 Gabbá
Nem tudom, hogy miért van az, hogy azt amit az ember fiatalon sportolt, azt nem szívesen teszi felnőtt korában. A saját példámból indulok ki. Én fiatalon úsztam (13 évig, bár ebből 2 évig öttusáztam). Ma inkább minden más állóképességi sportot csinálok, csak lehetőség…
