Sétálás: kereken 20.000 lépés megtétele a mai nap folyamán, ami 15,0 kilométer legyaloglását jelenti és ez 800 kilokalóriát égetett el.Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma sem csináltam szinte semmit, csak éppen gyalogoltam 15 kilométert. Ez egy közepes túrának felelne meg, ha…