Atlétika:
Borkai Zsolt, a Magyar Olimpiai Bizottság elnöke kiáll Pars Krisztián mellett, és a Nemzetközi Olimpiai Bizottságnál keres védelmet a kiváló kalapácsvető érdekében, a fehérorosz atléták mintáinak újraelemzését kérve - tájékoztatta a MOB az MTI-t hétfőn este. A…
Entrenador Subjetivo 798.
2011.10.04. 20:28 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1430. ˇhúzódzkodásˇ + \\fekvenyomás\\ + {erősítés} + /futás/ + (úszás) + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘ + $egyéb$
2011.10.04. 20:13 Gabbá
Húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 6x10x70 kilogramm kinyomása (4200 kg.), erősítés: 150 húzás állva, 100 vádli erősítés, 50 fekvőtámasz, 250 felülés a római padon, 100 vádli erősítés, 50 fekvőtámasz, 150 húzás…
