Itthoni erősítés: 5 x 60 darab karhajlítás lenyomása, építkezés: 8 órán keresztül az építkezésen dolgoztam.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel korán keltem annak ellenére, hogy ma nem kellett dolgozni mennem. A korai kelés oka az volt, hogy ma az építkezésen…