Futás: 10,5 kilométer lefutása 1 óra 6 perc körüli idővel, kissé túlöltözve, sétálás: hozzávetőlegesen 7-8 kilométer lesétálása.Megjegyzés, vélemény, élmény: Hajnalban keltem, hogy még időben letudjam a mai napi laza sportolást. 10,5 kilométert futottam, 3 kört a…