Vízilabda:Három győzelem és egy vereség után a befejező napon megint nyert a Honvéd férfivízilabda-csapata a LEN-kupában: a Kőér utcaiak a tbiliszi csoportban vasárnap 19-0-ra lépték le az isztambuli Enka együttesét, s vagy elsőként, vagy másodikként folytathatják a sorozat…
Entrenador Subjetivo 439.
2010.10.10. 18:38 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1071. [evezés] + (úszás) + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2010.10.10. 18:19 Gabbá
Evezés: 1500 húzás teljesítése 16 percen belül az evezösergométeren, úszás: 2000 méter leúszása a következő bontásban: 1000 hát + TEÁ és 1000 gyors + TEÁ, szaunázás: 1x30 és 3x10 perc szaunázás, közte 5-5 perc lehűlés, sétálás: munkaidőm alatt 9.300…
