Kézilabda:Vasárnap a Zvezda Zvenyigorod otthonában megkezdi Bajnokok Ligája-szereplését a Győri Audi ETO KC nőikézilabda-csapata, amely egyik legjobbja, a térdszalag-sérülést szenvedett Simona Spiridon nélkül utazik Oroszországba. A vasárnapi, Ferencváros elleni bajnokin…
Entrenador Subjetivo 434.
2010.10.05. 19:23 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1066. [evezés] + °ugrálókötelezés° + ×4 ütemű fekvőtámasz× + (úszás) + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2010.10.05. 19:03 Gabbá
Evezés: 1500 húzás teljesítése 16 percen belül az evezősergométeren, ugrálókötelezés: 5x500 ugrálás kötéllel 4 megállással, 4 ütemű fekvőtámasz: 4x45 darab 4 ütemű gyakorlat megcsinálása, úszás: 2000 méter leúszása a következő bontásban: 1000 gyors + TEÁ és…
