Úszás:Szezonjának első nagymedencés versenyén máris kirobbanó formában van Michael Phelps, az amerikaiak 14-szeres olimpiai bajnok úszója. A 26 éves sztár hazájában, a Grand Prix-sorozat első, minneapolisi állomásán 1:56,12 perces idővel nyerte meg szombaton a…
Entrenador Subjetivo 838.
2011.11.13. 19:57 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1470. ˇhúzódzkodásˇ + \\fekvenyomás\\ + /futás/ + (úszás) + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2011.11.13. 19:13 Gabbá
Húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 6x10x75 kilogramm kinyomása, futás: 160 kör (4x40) lefutása a medence körül mindkét irányba, ami 12 kilométer teljesítését jelenti, úszás: 1500 méter leúszása a következő bontásban: 500…
