Vívás: Fej- és hasi sérülésekkel kórházban kezelik Valentina Vezzalit, az olaszok világklasszis vívóját, aki autóbalesetet szenvedett. Az ötszörös olimpiai bajnok tőröző kocsijával belehajtott egy másik járműbe, majd egy fának ütközött. Az eset még hétfőn…
Entrenador Subjetivo 854.
2011.11.29. 20:47 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1486. ˇhúzódzkodásˇ + \\fekvenyomás\\ + {erősítés} + [evezés] + (úszás) + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2011.11.29. 20:25 Gabbá
Húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 6x10x75 kilogramm kinyomása, erősítés: 100 állva húzás, 100 vádli erősítés, 50 fekvőtámasz, 250 felülés a római padon, 100 vádli erősítés, 50 fekvőtámasz, 100 húzás állva, 100 vádli…
