Futsal:Kiütéses győzelemmel kezdett a Rába ETO a futsal UEFA-kupa elitkörében: a magyar bajnok a szerdai első fordulóban 9-2-re nyert a grúz aranyérmes Iberia Star Tbiliszi ellen. Korábban a klub honlapja úgy fogalmazott, hogy "papíron mindhárom együttes erősebb a…
Entrenador Subjetivo 842.
2011.11.17. 19:55 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1474. ˇhúzódzkodásˇ + \\fekvenyomás\\ + × 4 ütemű fekvőtámasz × + ¤szaunázás¤ + $egyéb$ + ˘sétálás˘
2011.11.17. 19:22 Gabbá
Húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 6x10x75 kilogramm kinyomása, 4 ütemű fekvőtámasz: 5x30 darab 4 ütemű gyakorlat megcsinálása, szaunázás: 40 perc folyamatos szaunázás, egyéb: virágüzletben virág vásárlás, eközben…
