Úszás:Hetvenhat esztendős korában elhunyt Jean Boiteux, az első francia úszó olimpiai bajnok. Boiteux, aki 1952-ben, a helsinki ötkarikás játékokon 400 m gyorson világcsúccsal lett aranyérmes, a saját kertjében leesett egy fáról és szörnyethalt. Egy ágat szeretett volna…
Entrenador Subjetivo 258.
2010.04.12. 22:08 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 890. ˇhúzódzkodásˇ + ×4 ütemű fekvőtámasz× + (úszás) + ¤szaunázás¤
2010.04.12. 21:57 Gabbá
Húzódzkodás: bicepsz fogás: 5 darab, tricepsz fogás: 5 darab, vegyes I. fogás ( bal kéz bicepsz-jobb kéz tricepsz): 5 darab, vegyes II. fogás (bal kéz tricepsz-jobb kéz bicepsz): 5 darab, 4 ütemű fekvőtámasz: 4x40 4 ütemű gyakorlat megcsinálása közötte 1 perc…
