Kajak - kenu:Agyrázkódást szenvedett, és több öltéssel kellett összevarrni az arcát annak az ifjúsági Európa-bajnok kenusnak, akit egy szegedi diszkóban támadtak meg.Egyik csapattársa születésnapját ment le ünnepelni a Sing Sing nevű szórakozóhelyre O. Tamás, akit hajnali…
Entrenador Subjetivo 261.
2010.04.15. 19:13 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 893. ˇhúzódzkodásˇ + ×4 ütemű fekvőtámasz× + {erősítés} + [evezés] + /futás/ + (úszás) + ¤szaunázás¤
2010.04.15. 18:59 Gabbá
Húzódzkodás: tricepsz fogás: 5 darab, bicepsz fogás: 5 darab, vegyes I. fogás (bal kéz bicepsz-jobb kéz tricepsz): 5 darab, vegyes II. fogás (bal kéz tricepsz-jobb kéz bicepsz): 5 darab, 4 ütemű fekvőtámasz: 4x40 darab 4 ütemű gyakorlat megcsinálása, erősítés: 200 húzás, 200…
