Úszás:Rémálmok gyötrik miatta, ennek ellenére két év után mégis rajthoz áll 400 m vegyesúszásban Michael Phelps, a szám világcsúcstartója. A tizennégyszeres olimpiai bajnok sztár a pekingi nyári játékok után döntött úgy, hogy nem szerepel többet a távon, most azonban…
Entrenador Subjetivo 385.
2010.08.17. 19:14 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1017. ˇhúzódzkodásˇ + [evezés] + ×4 ütemű fekvőtámasz× + °ugrálókötelezés° + (úszás) + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2010.08.17. 18:58 Gabbá
Húzódzkodás: szűk bicepsz fogás: 10 darab, szűk tricepsz fogás: 10 darab, (új gyakorlatok), bicepsz fogás: 10 darab, tricepsz fogás: 10 darab, széles bicepsz fogás: 10 darab, széles tricepsz fogás: 10 darab, vegyes I. fogás: 10 darab, vegyes II. fogás: 10 darab, összesen: 80 darab…
