Úszás:Visszalépett a magyar együttes a nyíltvízi úszók péntek 16 órára meghirdetett ötkilométeres csapatversenyétől. Az ok: a vízi maratonisták balatonfüredi Európa-bajnokságán tíz kilométeren, csütörtökön hetedikként végzett Risztov Éva pszichés és fizikai…
Entrenador Subjetivo 374.
2010.08.06. 21:32 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1006. ˇhúzódzkodásˇ + [evezés] + ×4 ütemű fekvőtámasz× + °ugrálókötelezés° + ˘sétálás˘+ #kerékpározás#
2010.08.06. 21:23 Gabbá
Húzódzkodás: 6 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása, összesen: 60 darab, evezés: 1500 húzás teljesítése az evezősergométeren 16 percen belül, 4 ütemű fekvőtámasz: 4x45darab 4 ütemű gyakorlat megcsinálása, összesen: 180 darab, ugrálókötelezés: 3x700…
