Egyéb: vásárlások intézése és a fénymásolós meglátogatása, eközben 12-13 kilométert tekerhettem le, húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 3x20x55 kilogramm kinyomása, erősítés: 150 húzás állva, 50 fekvőtámasz, 250 felülés…