Egyéb: vásárlások intézése a kenyeresnél és a zöldségesnél, közben 12-13 kilométert tekerhettem le, húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 3x20x60 kilogramm kinyomása fekve, ami 3600 kg., ugrálókötelezés: 4x500 ugrálás…