Kerékpározás:A Leopard csapat sikerével kezdődött a Vuelta a Espana. A spanyol kerékpáros körversenyen a dán Jakob Fuglsang szerezte meg az éllovasnak járó piros trikót az első szakaszon. A 13,5 km-es csapatidőfutamot a világbajnok Cancellarával felálló Leopard Trek a…
Entrenador Subjetivo 754.
2011.08.21. 20:10 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1386. ˇhúzódzkodásˇ + \\fekvenyomás\\ + /futás/ + (úszás) + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2011.08.21. 18:59 Gabbá
Húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 3x20x60 kilogramm kinyomása, futás: 6 kilométer lefutása az atlétikai pálya külső részén, úszás: 2000 méter leúszása a következő bontásban: 500 m.+TEÁ, 800 gy.+TEÁ és 800 h.+TEÁ,…
