Úszás:Feladta rekordkísérletét Diana Nyad, aki azt tervezte, hogy a világon elsőként ússza át a Floridai-szorost cápaketrec nélkül. A 61 éves, egykoron a világ legjobbjai közé tartozó hosszútávúszó az előzetes tervek szerint 60 óra alatt akarta megtenni a…
Entrenador Subjetivo 742.
2011.08.09. 19:34 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1374. \\fekvenyomás\\ + [evezés] + ¤szaunázás¤ + (úszás) + ˘sétálás˘
2011.08.09. 18:53 Gabbá
Fekvenyomás: 6x10x55 kilogramm kinyomása fekve (3300 kg.), evezés: 5 kilométer leevezése az új evezősergométeren, szaunázás: 1 óra folyamatos szaunázás, úszás: 1000 méter leúszása a következő bontásban: 500 gy.+TEÁ és 500 h.+TEÁ, sétálás: a munkaidőm alatt 14.800 lépés…
