HTML

The Coach

Küzdelmem, a sportolói múlt ellenére a kilók ellen, több fronton! Úgy is írhatnám, hogy feleslegessé vált, megunt zsírtartalékaimat, áron alul értékesíteném! Minden megoldás érdekel!

Weboldalak

Ajánlatok

Friss topikok

HTML doboz

<a href="http://sport-kiraly.blog.hu/" target="_blank"> <img style="border: none;" src="https://m.blog.hu/sp/sport-kiraly/image/sport_kiraly.jpg" alt="" height="70" width="200"> </a>

Nr. 2907. =itthoni erősítés=

2015.10.25. 10:37 Gabbá

Itthoni erősítés: 3 x 100 darab karhajlítás lenyomása. Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma éjjel óra visszaállítás volt! Ennek következtében kissé össze-visszaaludtam. Hajnalban még álmos voltam, de ennek ellenére 6 óra előtt fenn voltam. Felkeltem és azonnal lenyomtam a…

Szólj hozzá!

Címkék: itthoni erősítés

Nr. 2906. >építkezés<

2015.10.24. 18:18 Gabbá

Építkezés: a sógor fiának a telkén 7 órán keresztül betonoztam. Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 7 óra után valamivel keltem fel. Felvettem a játszóruhámat, mert mentem ki a telekre. Itt folytattuk az oszlopok betonozását. Eddig 6 darab oszlop béléstestet betonoztunk…

Szólj hozzá!

Címkék: építkezés

Nr. 2905. ÷oldalazás÷

2015.10.23. 14:16 Gabbá

Oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés elvégzése. Megjegyzés, vélemény, élmény: Éjjel nagyon rosszul aludtam, mert valamivel elrontottam a gyomromat és ennek eredményeként sűrűn jártam a WC-re. Hajnalban már tudtam volna aludni, de fel kellett kelnem. Az eredmény az lett, hogy…

Szólj hozzá!

Címkék: oldalazás

Nr. 2904. $egyéb$

2015.10.22. 16:02 Gabbá

Egyéb: délelőtt és nap közben hozzávetőlegesen 20 kilométert tekertem le. Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel sokáig aludtam, mert 7 órakor keltem fel. Azonnal elkezdtem készülődni. Amikor el- és felkészültem, elsőként az Auchen-be tekertem el. A vásárlás után haza…

Szólj hozzá!

Címkék: egyéb

Nr. 2903. ~kertészkedés~

2015.10.21. 16:31 Gabbá

Kertészkedés: 2 órán keresztül kertészkedés a telken és a ház körül. Megjegyzés, vélemény, élmény: Éjjel ma sem aludtam jól. Éjjel 1-kor felébredtem, és utána nagyon nehezen tudtam visszaaludni. Már hajnali 3:30 is elmúlt, amikor végre elaludtam. Persze 6 előtt felkeltem,…

Szólj hozzá!

Címkék: kertészkedés

Nr. 2902. ÷oldalazás÷

2015.10.20. 16:34 Gabbá

Oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés. Megjegyzés, vélemény, élmény: Már a szabadságom második napját töltöm. Reggel egy kicsivel megint később keltem fel, mint tagnap, mert 6 óra után keltem csak fel. Rosszul aludtam az éjszaka, mert éjfél tájékán felébredtem és…

Szólj hozzá!

Címkék: oldalazás

Nr. 2901. $egyéb$

2015.10.19. 17:10 Gabbá

Egyéb: itthoni teendőim közben hozzávetőlegesen 12-14 kilométert tekertem le. Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma kezdtem a szabadságomat. Ennek örömére sokáig aludtam, vagyis csak 6 óra után keltem fel. Délelőtt a szokásos dolgaimat csináltam. Majd eltekertem az asszonnyal…

Szólj hozzá!

Címkék: egyéb

süti beállítások módosítása