Tolódzkodás: 2 x 50 darab tolódzkodás elvégzése, láb erősítés: 2 x 50 darab láb erősítés 150 kilogrammos súllyal, szaunázás: 90 perc szaunázás, több részletben.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel kicsivel később keltem, mert ma az uszoda is később nyitott.…
Nr. 2921. *tolódzkodás* + ¨láb erősítés¨ + ¤szaunázás¤
2015.11.08. 17:57 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: tolódzkodás szaunázás láb erősítés
Nr. 2920. ~kertészkedés~
2015.11.07. 15:32 Gabbá
Kertészkedés: égetnivalók égetése 2 óra 30 percen keresztül.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel elmentem vásárolni, majd megfőztem az ebédet. Az asszony reggel meggyújtotta a tüzet, amelyben a lehullott leveleket, a földből kihúzott növényeket, a levágott füvet és…
Szólj hozzá!
Címkék: kertészkedés
Nr. 2919. *tolódzkodás* + =itthoni erősítés= + ÷oldalazás÷ + &tricepszezés& + \\fekvenyomás\\ + ¨láb erősítés¨ + łvádlizásł + |gladiátor| + ĐhasazásĐ + (úszás) + ¤szaunázás¤
2015.11.06. 20:23 Gabbá
Tolódzkodás: 2 x 50 darab tolódzkodás elvégzése, itthoni erősítés: 3 x 100 darab karhajlítás lenyomása, oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, tricepszezés: 50 darab tricepsz erősítés 20 kilogrammos súllyal, fekvenyomás: 2 x 50 darab fekvenyomás 60 kilogrammos…
Szólj hozzá!
Címkék: úszás fekvenyomás tolódzkodás gladiátor hasazás szaunázás oldalazás itthoni erősítés tricepszezés vádlizás láb erősítés
Nr. 2918. *tolódzkodás* + ÷oldalazás÷ + &tricepszezés& + \\fekvenyomás\\ + ¨láb erősítés¨ + łvádlizásł + |gladiátor| + ĐhasazásĐ + (úszás) + ¤szaunázás¤
2015.11.05. 20:04 Gabbá
Tolódzkodás: 2 x 50 darab tolódzkodás elvégzése, oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, tricepszezés: 50 darab tricepsz erősítés 20 kilogrammos súllyal, fekvenyomás: 2 x 50 darab fekvenyomás 60 kilogrammos súllyal, láb erősítés: 2 x 40 és 1 x 20 darab láb erősítés…
Szólj hozzá!
Címkék: úszás fekvenyomás tolódzkodás gladiátor hasazás szaunázás oldalazás tricepszezés vádlizás láb erősítés
Nr. 2917. *tolódzkodás* + &tricepszezés& + \\fekvenyomás\\ + ¨láb erősítés¨ + łvádlizásł + ĐhasazásĐ + (úszás) + ¤szaunázás¤
2015.11.04. 19:40 Gabbá
Tolódzkodás: 2 x 50 darab tolódzkodás elvégzése, tricepszezés: 50 darab tricepsz erősítés 20 kilogrammos súllyal, fekvenyomás: 2 x 50 darab fekvenyomás 60 kilogrammos súllyal, láb erősítés: 1 x 40 és 2 x 30 darab láb erősítés 150 kilogrammos súllyal, vádlizás: 3 x…
Szólj hozzá!
Címkék: úszás fekvenyomás tolódzkodás hasazás szaunázás tricepszezés vádlizás láb erősítés
Nr. 2916. ~kertészkedés~
2015.11.03. 10:43 Gabbá
Kertészkedés: a földre kihordott trágya szét terítése, ami 2 órán át tartott.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma van az utolsó napom a szabadságomból. Ezért aztán igyekeztem, még utoljára lustálkodni egyet. Ennek ellenére 7 óra előtt már felkeltem. Még hajnalban, a köd…
Szólj hozzá!
Címkék: kertészkedés
Nr. 2915. "fűnyírás"
2015.11.02. 19:10 Gabbá
Fűnyírás: a saját telkünkön is lenyírtam a füvet, ami 6 órán keresztül tartott.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 7 óra előtt keltem és azonnal a játszóruhámat vettem fel. Majd mentem a saját telkünkre, ahol lenyírtam a füvet. Hajnalban nagyon hideg volt, szerintem…
