Ismét a megszokott környezetben futottam. Vagyis otthon a hosszú utcánkban. Korán keltem és mivel úgy éreztem, hogy kint hűvös van, ezért elővettem a búvárruhámat. Ebben futottam le a mai adagomat:≈ 8 km-t. Azért kb., mert 3 kört és egy kicsit futottam le. A 3 kör az 7,5 km…
Nr. 328. /futás/ + "fűnyírás"
2008.09.24. 07:03 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: futás fűnyírás
Jó tanácsok 328.
2008.09.24. 06:55 Gabbá
Sokoldalúan képző gyakorlat: Anatómiai-élettani követelmények alapján összeállított sokoldalúan képző gyakorlatok, amelyek javítják a szervi működéseket és fejlesztik a mozgatórendszert. A sokoldalúan képző gyakorlatok - sportágtól függetlenül - főként a fiatal,…
