Síugrás:Miután befejezte aktív síugró-pályafutását, az autósportban próbál boldogulni Adam Malysz, akinek célja, hogy ott legyen a 2012-es Dakar-ralin. A lengyelek olimpiai ezüst- és bronzérmes, négyszeres egyéni világbajnok, négyszeres összetett Világkupa-győztes…
Entrenador Subjetivo 632.
2011.04.21. 19:17 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1264. ˇhúzódzkodásˇ + \\fekvenyomás\\ + ×4 ütemű fekvőtámasz× + °ugrálókötelezés° + (úszás) + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2011.04.21. 18:21 Gabbá
Húzódzkodás: 8 féle fogásban 7-7 darab húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 6x10x55 kilogramm kinyomása, 4 ütemű fekvőtámasz: 5x30 darab 4 ütemű gyakorlat megcsinálása, ugrálókötelezés: 4x500 ugrálás kötéllel és csak a 3. sorozatban akadtam bele a kötélbe egyszer,…
