Kosárlabda:A Sopron nyerte a nőikosárlabda-bajnokságot, miután a döntős párharc ötödik, pénteki mérkőzésén idegenben, hosszabbításban 83-79-re legyőzte a címvédő Pécset. A Sopron 1993, 1999, 2002, 2007, 2008 és 2009 után hetedszer diadalmaskodott a bajnokságban. A két nagy…
Entrenador Subjetivo 633.
2011.04.22. 22:19 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1265. ˇhúzódzkodásˇ + \\fekvenyomás\\ + {erősítés} + [evezés] + ¤szaunázás¤ + (úszás) + ˘sétálás˘
2011.04.22. 22:06 Gabbá
Húzódzkodás: 8 féle fogásban 7-7 darab húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 6x10x55 kilogramm kinyomása fekve, erősítés: 125 húzás állva, 45 fekvőtámasz, 200 felülés a római padon, 45 fekvőtámasz, 125 húzás állva, 45 fekvőtámasz, 200 felülés jobbra-balra kifordulva…
