Atlétika:Justin Gatlin olimpiai és világbajnok sprinter tavalyi visszatérése óta először most szombaton, Eugene-ben indul igazán rangos nemzetközi atlétikaversenyen, nevezetesen egy Gyémánt Liga-viadalon. A 2004-es athéni olimpia 100-as bajnoka 2006-ban akadt fenn egy…
Entrenador Subjetivo 674.
2011.06.02. 18:59 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1306. ˇhúzódzkodásˇ + \\fekvenyomás\\ + × 4 ütemű fekvőtámasz × + /futás/ + °ugrálókötelezés° + (úszás) + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2011.06.02. 17:24 Gabbá
Húzódzkodás: 8 féle fogásban 9-9 darab húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 6x10x60 kilogramm kinyomása, 4 ütemű fekvőtámasz: 5x30 darab 4 ütemű gyakorlat megcsinálása, futás: 12 kilométer lefutása a medence körül mindkét irányba (4x40 kör), ugrálókötelezés: 4x500…
