Balaton-átúszás:Ha az időjárás is úgy akarja, július 2-án, szombaton rendezik meg az idei Pek Snack Balaton-átúszást a Révfülöp és Balatonboglár közötti 5,2 km-es távon - jelentették be a szervezők. "Mindenképpen fontos, hogy a résztvevők legalább 90 százaléka…
Entrenador Subjetivo 693.
2011.06.21. 21:55 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1325. ˇhúzódzkodásˇ + \\fekvenyomás\\ + [evezés] + (úszás) + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘+ "fűnyírás"
2011.06.21. 21:37 Gabbá
Húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 6x10x60 kilogramm kinyomása, evezés: 5 kilométer leevezése az új evezősergométeren 23 perc 40 másodpercre, úszás: 2000 méter leúszása a következő bontásban: 1000 h.+TEÁ és 1000 gy.+TEÁ,…
