Sétálás: a napfolyamán, itthon 4.400 lépést tettem meg, ami 3,3 kilométer legyaloglását jelenti és ez 155 kilokalóriát égetett el.Megjegyzés, vélemény, élmény: Tegnap, szilveszterkor hajnali 2-ig fenn voltam. Az eredménye az lett, hogy ma nem keltem fel. Hanem inkább…