HTML

The Coach

Küzdelmem, a sportolói múlt ellenére a kilók ellen, több fronton! Úgy is írhatnám, hogy feleslegessé vált, megunt zsírtartalékaimat, áron alul értékesíteném! Minden megoldás érdekel!

Weboldalak

Ajánlatok

Friss topikok

HTML doboz

<a href="http://sport-kiraly.blog.hu/" target="_blank"> <img style="border: none;" src="https://m.blog.hu/sp/sport-kiraly/image/sport_kiraly.jpg" alt="" height="70" width="200"> </a>

Nr. 2697. ÷oldalazás÷

2015.03.29. 16:44 Gabbá

Oldalazás: 2 x 30 darab oldal erősítés elvégzése. Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel korán keltem, mert mentem az uszodába, mert jött az egyik tanítványom, illetve tegnap este átállítottam az óráinkat a nyári időszámításra. Vagyis tegnapról mára virradóra egy…

komment

Címkék: oldalazás

Nr. 2696. ~kertészkedés~

2015.03.28. 18:35 Gabbá

Kertészkedés: a háznál 7 órán keresztül kert rendezés. Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel egy kicsit lustálkodtam, mert 7 órakor keltem csak fel. A hétvégi vásárlásomat megcsináltam. 8 óra sem volt, amikor a sógorom szólt, hogy segítsek az itthoni kerti munkában neki.…

komment

Címkék: kertészkedés

Nr. 2695. ~kertészkedés~

2015.03.27. 20:16 Gabbá

Kertészkedés: 3 órán keresztül a telken dolgoztam. Megjegyzés, vélemény, élmény: Hajnali 6-kor edzést tartottam, majd hazajöttem. Itthon szólt az asszony, hogy segítsek neki a telken egy kicsit. Mielőtt kimentem volna a telekre, egy bringának az első gumiját cseréltem ki, majd…

komment

Címkék: kertészkedés

Nr. 2694. ~kertészkedés~

2015.03.26. 19:11 Gabbá

Kertészkedés: 1 órán keresztül ültetés a telken. Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel kissé későn keltem fel, de jól esett a lábaimnak a pihenés. Megcsináltam a vásárlást és a postán feladtam a telefon csekket. Majd ebédeltem és bementem a céghez. Ma is jött a…

komment

Címkék: kertészkedés

Nr. 2693. #kerékpározás# + ¤szaunázás¤

2015.03.25. 19:42 Gabbá

Kerékpározás: Győr - Gönyű - Komárom - Szőny - Almásfüzitő - Dunaalmás - Neszmély - Süttő - Piszke - Lábatlan - Nyergesújfalu - Tát - Esztergom - Pilismarót-basaharc - Pilismarót - Dömös - Lepence - Visegrád - Dunabogdány - Tahitótfalu - Leányfalu - Szentendre -…

komment

Címkék: kerékpározás szaunázás

Nr. 2692. ÷oldalazás÷

2015.03.25. 19:14 Gabbá

Oldalazás: 2 x 30 darab oldal erősítés teljesítése. Megjegyzés, vélemény, élmény: A mai napon már készültem a holnapi nagy tekerésemre, hogy haza érjek. Ezért nem edzettem szinte ma sem semmit. Csak egy kis oldalazást végeztem el. Ez a mozgás már jól megy. A szabadságom…

komment

Címkék: oldalazás

Nr. 2691. ÷oldalazás÷

2015.03.25. 19:05 Gabbá

Oldalazás: 2 x 30 darab oldal erősítés elvégzése. Megjegyzés, vélemény, élmény: A tegnapi tekerés után ma pihentem egy kicsit. Nem csináltam semmit se. A tesómmal elindultunk Győrbe, hogy elintézzük a vásárlásokat. Amikor ezt megcsináltuk, otthon  megcsináltam az…

komment

Címkék: oldalazás

Nr. 2690. *tolódzkodás* + ÷oldalazás÷ + &tricepszezés& + |gladiátor| + ĐhasazásĐ + ¤szaunázás¤ + #kerékpározás#

2015.03.25. 18:56 Gabbá

Tolódzkodás: 2 x 50 darab tolódzkodás elvégzése, oldalazás: 2 x 30 darab oldal erősítés teljesítése, tricepszezés: 20 darab tricepsz erősítés megcsinálása 20 kilogrammos súllyal, gladiátor: 40 darab terpeszbe ugrás, 20 darab hátsó karhajlítás, 20 darab guggolás, comb…

komment

Címkék: tolódzkodás gladiátor kerékpározás hasazás szaunázás oldalazás tricepszezés

süti beállítások módosítása