Antistressz: 2 x 600 darab nyomás a stressz labdával, sétálás: a mai napon 3,18 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ezt a mostani bejegyzésemet már pontosan írom, vagyis napra pontos vagyok. Sikerült az elmaradásomat bepótolni. Reggel korán keltem, mert ma visszautaztam. Ahogy…
Nr. 5161. \|antistressz\| + ˘sétálás˘
2021.12.26. 18:14 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: sétálás antistressz
Nr. 5160. \|antistressz\| + ˘sétálás˘
2021.12.26. 18:02 Gabbá
Antistressz: 2 x 600 darab nyomás a stressz labdával, sétálás: a mai napon 4,14 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ez az utolsó elmaradt posztom, amit késve írok. A következő bejegyzésem már napra pontos lesz. Mivel karácsony van, ezért átadtam magam a lustálkodásnak. Amikor…
Szólj hozzá!
Címkék: sétálás antistresz
Nr. 5159. \|antistressz\| + ˘sétálás˘
2021.12.26. 17:52 Gabbá
Antistressz: 2 x 600 darab nyomás a stressz labdán, sétálás: a mai napon 7,30 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ezt a bejegyzésemet is késve írom, de már csak két nap elmaradásom van. Itthon aránylag korán ébredtünk és keltünk a tesómmal, mert még pár dolgot vásárolnunk…
Szólj hozzá!
Címkék: sétálás antistresz
Nr. 5158. ¬alkarozás¬ + \|antistressz\| + ˘sétálás˘
2021.12.26. 17:33 Gabbá
Alkarozás: 2 x 100 darab alkar erősítés, antistressz: 2 x 600 darab nyomás a stressz labdával, sétálás: a mai napon 8,39 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ezt a posztot késve írom, mert otthon nem voltam számítógép közelében. Karácsonyra haza utaztam és csak ma jöttem haza.…
Szólj hozzá!
Címkék: sétálás alkarozás antistresz
Nr. 5157. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + ˘sétálás˘
2021.12.22. 17:38 Gabbá
Antistressz: 2 x 600 darab nyomás a stressz labdával, alkarozás: 2 x 100 darab alkar erősítés, sétálás: a mai napon 2,61 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 7 óra körül keltem. Amint elkészültem azonnal mentem a bankomba, a gyógyszertárba és vásárolni. Innen hazaérve…
Szólj hozzá!
Címkék: sétálás antistressz alkarozás
Nr. 5156. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + ˘sétálás˘
2021.12.21. 18:08 Gabbá
Antistressz: 2 x 600 darab nyomás a stressz labdával, alkarozás: 2 x 100 darab alkar erősítés, sétálás: a mai napon 4,01 kilométert gyalogoltam le
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 7 óra körül ébredtem és azonnal keltem. Amint elkészültem és összeírtuk az asszonnyal, hogy mit is kellene…
Szólj hozzá!
Címkék: sétálás antistressz alkarozás
Nr. 5155. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + ˘sétálás˘
2021.12.20. 17:59 Gabbá
Antistressz: 2 x 600 darab nyomás, alkarozás: 2 x 600 darab nyomás a stressz labdával, sétálás: a mai napon 3,59 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel korán keltem, mert még nem volt 7 óra, amikor felkeltem. A tesóm segítségével összepakoltam és 8 óra után hazaindultam…
Szólj hozzá!
Címkék: sétálás antistressz alkarozás
Nr. 5154. \|antistressz\| + ˘sétálás˘
2021.12.20. 17:43 Gabbá
Antistressz: 2 x 600 darab nyomás a stressz labdával, sétálás: a mai napon 14,68 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: A mai napi posztomat is késve írom, de ez az utolsó ilyen. A következő bejegyzésem már pontos lesz, napra kész. Még mindig Győrben voltam. A mai napon is sokat…
Szólj hozzá!
Címkék: sétálás antistressz
Nr. 5153. \|antistressz\| + ˘sétálás˘
2021.12.20. 17:27 Gabbá
Antistressz: 2 x 600 darab nyomás a stressz labdával, sétálás: a mai napon 12,60 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ezt a bejegyzésemet is késve, utólag írom, mert még ezen a napon is Győrben voltam. Tegnap hazaértem és ma reggel 6 óra körül keltünk a tesómmal. Először a…
Szólj hozzá!
Címkék: sétálás antistressz
Nr. 5152. \|antistressz\| + *tolódzkodás* + [lábazás] + ßkitörésß + \felülés\ + đtörzsemelésđ + ÷oldalazás÷ + =itthoni erősítés= + ¬alkarozás¬ + ^deltázás^ + ˇfekvőtámaszˇ + ˘sétálás˘
2021.12.20. 17:14 Gabbá
Antistressz: 2 x 600 darab nyomás a stressz labdával, tolódzkodás: 1 x 100 darab tolódzkodás, lábazás: 1 x 20 darab láb emelés, kitörés: 1 x 60 darab gyakorlat, felülés: 2 x 30 darab felülés, törzsemelés: 1 x 60 darab törzsemelés, oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, itthoni erősítés: 1 x 300…
