Tenisz:Novak Djokovic legjobbját nyújtva is csak egy játszmára volt jó Rafael Nadal ellen a US Open hétfő esti döntőjében. A spanyol teniszező New Yorkban a számára eddig hiányzó Grand Slam-győzelmet is besöpörte.Ökölvívás:A Nemzetközi Amatőr Ökölvívó Szövetség…
Entrenador Subjetivo 413.
2010.09.14. 17:51 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1045. ˇhúzódzkodásˇ + [evezés] + {erősítés} + (úszás) + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2010.09.14. 17:34 Gabbá
Húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása, evezés: 1500 húzás 16 percen belül az evezősergométeren, erősítés: 250 húzás, 50 fekvőtámasz, 200 felülés a római padon, 50 fekvőtámasz, 250 húzás, 50 fekvőtámasz, 200 felülés jobbra-balra kifordulva…
