Úszás:Cseh László nyerte a 200 pillangót az Atlantában rendezett Egyesült Államok-Európa úszóverseny második, egyben utolsó napján, az amerikaiak azonban Michael Phelps nélkül is simán győztek az összesítésben. A 200 pillangó döntőjében Cseh nagy csatában nyert…
Entrenador Subjetivo 873.
2011.12.18. 19:45 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1505. ˇhúzódzkodásˇ + \\fekvenyomás\\ + (úszás) + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2011.12.18. 19:18 Gabbá
Húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás:6x10x75 kilogramm kinyomása, úszás: 1500 méter leúszása a következő bontásban: 750 h.+TEÁ és 750 gy.+TEÁ, szaunázás: 1x40 és 2x10 perc szaunázás, közte 5-5 perc…
