Látszik, hogy könnyített edzéseket tartok - fáradtabb vagyok, mintha hajtanék ezerrel! Ráadásul még tanulnom is kellene. 1200-t ugráltam, 300-as szériákban. Mindössze csak 3-szor akadtam el az egészben. Utána mindjárt úsztam 1000 métert: 500 gyorsot + TEÁ XL., és 500…
Nr. 226. °ugrálókötelezés° + (úszás) + [szaunázás]
2008.06.10. 19:40 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: úszás ugrálókötelezés szaunázás
Jó tanácsok 226.
2008.06.10. 19:34 Gabbá
Kondicionális képesség: Sportteljesítmények feltételeként szereplő testi képességek egy csoportja, amelybe elsősorban az erő, a gyorsaság és az állóképesség tartozik. A kondicionális képességek funkcionális összefüggését a Hill-féle formulával, valamint faktoranalízis…
