Elnézését kérem minden kedves olvasómnak, de a héten nagyon light-osan fogok edzeni. Ugyanis pénteken megyek vizsgázni - másoddiploma okán. Ezért inkább visszaveszek az edzések számából és intenzitásából, de azért a napi két edzés átlagot hozni fogom, hogy a statisztikám ne…
Nr. 225. °ugrálókötelezés° + [szaunázás]
2008.06.09. 22:16 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: ugrálókötelezés szaunázás
Jó tanácsok 225.
2008.06.09. 22:10 Gabbá
Kondicionálás: A fizikai (kondicionális) képességek edzésének, főként az erő és az állóképesség edzésének sajátosan, céltudatosan alkalmazott formája. Egyik értelmezés szerint: az aktuális kondíciót javító intézkedések sora. A kondicionálás módszereit, eszközeit…
