Hajnalban kissé elaludtam (foci EB.), ezért késve mentem be dolgozni. Persze még így is a hivatalos kezdés előtt, viszont már nem tudtam sokat edzeni, amennyit szerettem volna. Így maradt az ugrálókötelezés - a szokásos 1200 (4x300-as sorozatban). Nem ment jól, valószínű, hogy a…
Nr. 230. °ugrálókötelezés° + (úszás) + [szaunázás]
2008.06.15. 18:23 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: úszás ugrálókötelezés szaunázás
Jó tanácsok 230.
2008.06.15. 18:04 Gabbá
Köredzés: A testnevelési órán - ritkábban edzésen - alkalmazott oktatási forma, amikor valamennyi tanuló (sportoló) egyidőben különböző gyakorlathelyeken, forgószínpad-szerűen hajtja végre a gyakorlatokat. A köredzés lényeges vonása: valamely gyakorlatprogramnak ismételt…
