The Coach

HTML

The Coach

Küzdelmem, a sportolói múlt ellenére a kilók ellen, több fronton! Úgy is írhatnám, hogy feleslegessé vált, megunt zsírtartalékaimat, áron alul értékesíteném! Minden megoldás érdekel!

Naptár

október 2008
Hét	Ked	Sze	Csü	Pén	Szo	Vas
<< <		Archív			> >>
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

Weboldalak

Nemzeti Sport

Ajánlatok

Lódarázs

Keresés

Rovatok

jótanácsok (431)

Címkék

4 ütemű fekvőtámasz (783) alkarozás (893) antistressz (293) antistresz (15) deltázás (1120) egyéb (694) entrenador subjetivo (996) építkezés (123) erősítés (608) evezés (691) fekvenyomás (1333) fekvőtámasz (390) felülés (665) fűnyírás (166) futás (1046) gladiátor (796) görgőzés (44) hasazás (816) hó lapátolás (61) húzódzkodás (1531) itthoni erősítés (1917) kerékpározás (297) kertészkedés (285) kitörés (841) lábazás (685) láb erősítés (429) oldalazás (1785) sétálás (3304) szauna (87) szaunázás (1639) tolódzkodás (1923) törzsemelés (657) tricepszezés (685) ugrálókötelezés (790) úszás (1528) vádlizás (465) zsír égető (1104) Címkefelhő

Friss topikok

Gabbá: Üdvözletem! Köszönöm a támogató soraidat. Örömmel vettem, hogy más is valamilyen szerény formába... (2018.04.18. 21:53) Nr. 3811. ÷oldalazás÷ + *tolódzkodás* + &tricepszezés& + ˘sétálás˘
Gabbá: Szia Burgermeister! Köszi a javaslatot, de egy közel 40 literes megpakolt hátizsákkal nem igazán... (2017.08.16. 19:50) Nr. 3567. #kerékpározás# + ˘sétálás˘
Gabbá: Szia! Neked is sérülésmentes évet, sok-sok jó edzéssel! Egyébként a táblázat jó, utána néztem. ... (2017.01.02. 16:59) Nr. 3341. ˘sétálás˘
Gabbá: Szia! Igen, igazad van. Sajnos nem a verseny gépemmel tekertem le ezt a távot, hanem a munkásbri... (2016.01.28. 21:17) Nr. 3001. $egyéb$
Gabbá: Szia! 180 centiméter magas vagyok, és a testsúlyom 83 - 85 között van. A zsír százalékomról nem ... (2016.01.24. 19:25) Nr. 2934. =itthoni erősítés= + $egyéb$

HTML doboz

Archívum

RSS

RSS 2.0
bejegyzések, kommentek
Atom
bejegyzések, kommentek

Nr. 346. (úszás) + [szaunázás]

2008.10.12. 16:55 Gabbá

Reggel munkakezdés előtt 3000 métert úsztam. 1000 gyors + TEÁ XL., 1000 hát + TEÁ XL., 1000 mell + TEÁ XL. volt a mai penzum. Utáa még kb. 200 métert úsztam egy tanítványomnak bemutattam bizonyos úszó elemek végrehajtását, illetve technikáját. De ez nem számít bele a…

tovább »

Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik

Szólj hozzá!

Címkék: úszás szaunázás

Jó tanácsok 346.

2008.10.12. 16:49 Gabbá

Sportverseny: Egyének - csapatok küzdelme, teljesítményük összehasonlítása szabályok, versenyszabályok keretében. A résztvevőket a versengés, győzniakarás ösztönzi. Lényegéhez tartozik: mérhető, értékelhető eredmény, teljesítmény és annak elismerése, díjazása,…

tovább »

Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik