Ma hajnalban indultam bicóval Győrből és hazajöttem. Szombaton vettem egy kormányra szerelhető halogén lámpát, hogy lássak a vak sötétben is. Nagyon jó szolgálatott tett az országúton. 5 óra előtt valamivel indultam. Komáromig használtam a kar- és a kormánylámpámat.…
Nr. 340. #kerékpározás# + [szaunázás]
2008.10.06. 12:32 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: kerékpározás szaunázás
Jó tanácsok 340.
2008.10.06. 12:22 Gabbá
Sportsérülés: Sporttevékenység közben keletkező sérülés. A sérülés fokától, helyétől függően különböző mértékben korlátozódhat a sportoló teljesítőképessége, terhelhetősége. Vannak gyakran előforduló tipikus sportági sérülések, amelyek megelőzésére a…
Szólj hozzá!
Nr. 339. /futás/
2008.10.06. 12:21 Gabbá
Sajnos tegnap nem tudtam fellépni Győrben az internetre. Ezért aztán ma fogom pótolni a tegnapi irományt. Aránylag korán kimentem futni. Háztömbök körül kocogtam. Nem az volt a célom, hogy meghajtsam, hanem, hogy sokat fussak egyenletes tempóban. 1 óra 32 percet futottam, ezalatt 4…
Szólj hozzá!
Címkék: futás
Jó tanácsok 339.
2008.10.06. 12:12 Gabbá
Sportorvostan: Orvosi szaktudomány, egyúttal a sporttudományok alkotó része, amely: - a testgyakorlásnak és sportnak a szervezetre gyakorolt hatásával; - a teljesítőképesség növelésével; - a gyógyítással és megelőzéssel foglalkozik. Megjelenési formájában a sportorvoslás az…
