Ma ünnepelek! Egy éve, naptári évet értek alatta, kezdtem el edzeni, illetve blogot írni. Pontosan 2007, október 17-én volt az első bejegyzésem és az első edzésem is. Az edzések száma még nem egy éves, mert voltak napok, amikor kimaradt a mozgás - különböző okok miatt.…
Nr. 351. [evezés] + {erősítés} + [szaunázás]
2008.10.17. 21:57 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: evezés erősítés szaunázás
Jó tanácsok 351.
2008.10.17. 08:01 Gabbá
Szárazedzés: A sportági mozgásanyagtól, környezeti feltételektől független, tehát ne madekvát környezeti feltételek között folytatott edzés, amelyet, például úszók a medencén kívül, sízők nyáron, hó nélküli terepen folytatnak. Az alapozó időszak képességfejlesztő…
