Hajnalban a nagy szélvihar felébresztett. A tegnap délutáni és esti havat nem kellett ugyan ellapátolni, csak söpörni. Hajnal 5-kor lesöpörtem a havat a járdáról és a ház körül. Ez egy jó félórás kis mozgás volt. Mivel már ugyis fenn voltam, bementem edzeni egyet.…
Nr. 388. [hó lapátolás] + {erősítés} + °ugrálókötelezés° + (úszás) + [szaunázás]
2008.11.23. 12:22 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: úszás erősítés hó lapátolás ugrálókötelezés szaunázás
Jó tanácsok 388.
2008.11.23. 12:02 Gabbá
Teljesítményszerkezet: A távlati, sportbeli felkészülés folyamatának egyik jelensége, amikor a teljesítményben döntő szerepet játszó tényezők egymást váltják, illetve új tényezők jelentkeznek. Míg a kezdőknél például a testsúly, testmagasság szinte valamennyi…
