Legelőször úsztam. 2500 métert, mert kissé elaludtam és nem volt időm egy kis erősítést csinálni. 4x600 (200 hát + TEÁ XL., 200 mell + TEÁ XL., 200 gyors + TEÁ XL.) A tegnapi KO.-m miatt nagyon nem volt szinte semmihez sem kedvem. Ezért az első 600 métert csak leúsztam, szép…
Nr. 374. (úszás) + [szaunázás]
2008.11.09. 19:13 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: úszás szaunázás
Jó tanácsok 374.
2008.11.09. 19:05 Gabbá
Taktikai képzés: Az edzésfolyamatban szereplő fő feladatok egyike, amelynek megoldásával a sportoló képessé válik a sportküzdelem, illetve a verseny céltudatos szervezésére és irányítására. A taktikai képzés elméleti és gyakorlati feladatcsoportra osztható. Az…
