Két hete, hogy nem eveztem az ergométeren, mert a múlt hétvégén Győrben voltam. Ma a szokásos 1 órás evezés volt programon. Nem csináltam semmi különöset, csak igyekeztem egy kicsivel több lábmunkát végezni a kocsizásnál. Amikor a 3550 húzás/1 órát teljesítettem, akkor a…
Nr. 372. [evezés] + {erősítés} + (úszás) + [szaunázás]
2008.11.07. 22:08 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: úszás evezés erősítés szaunázás
Jó tanácsok 372.
2008.11.07. 07:20 Gabbá
Taktikai ismeret: A sportverseny, sportküzdelem irányításának módjára utaló ismeret, egyben eredménye és feltétele a taktikai gondolkodásnak és cselekvésnek. Az ismeretszerzésnek célja az, hogy gyorsan és időben tádjunk alkalmazkodni a sportküzdelem változó helyzeteihez. Az…
