Ma semmit se csináltam, csak hazautaztam Budakalászra! De ez nem volt egy egyszerű dolog. A karácsonyi ajándékok, meg egy kis hazai kaja, sütemény és máris minden táskán olyan volt, mint, amit kitömtek. Aztán ezeket a vigye az ember a kezében, a vállán. El a vonatig, majd a…
Nr. 420. [sélátás]
2008.12.26. 15:49 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: sétálás
Jó tanácsok 420.
2008.12.26. 08:00 Gabbá
Váltakozó erőedzés: Edzésmódszer, amellyel a maximális erőkifejtést gyorserő-kifejtéssé tudjuk – szabályozás révén – átváltani. A végrehajtás (erőgyakorlat) lényege a következő: az erőgyakorlat mozgásterjedelmének egyik pontján a végrehajtás meghatározott…
