Ha minden a terveim szerint alakul, akkor ma csak görgőztem volna, igaz 2 órát. Hát nem úgy alakultak a dolgok. Amikor feltettem a bicajt a görgőre, akkor láttam, hogy kissé leeresztett a hátsó gumim. Nosza, kitekerni a francia szelepet és fújni bele egyet-kettőt, hogy kemény legyen…
Nr. 415. #görgőzés# + /futás/
2008.12.21. 13:07 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: futás görgőzés
Jó tanácsok 415.
2008.12.21. 08:00 Gabbá
Túlkompenzáció: Fizológiailag a szervezeti folyamatok terhelést követő helyreállításának fázisa, amikor a teljesítőképesség - biokémiai folyamatok hatására - átmenetileg a kiindulószint fölé kerül. A túlkmpenzációnak az edzésritmusban van meghatározó…
