Fűnyírás: a fenti kisebb telek nyírása, ugrálókötelezés+futás: 4x500 ugrálás (2000 db) és közte 4x20 kör futás a medence körül mindkét irányba, úszás: 500 gyors, 500 hát (1 kilométer) szaunázás: 3x10 perc a szaunában és közte 5-5 perc pihenő.Megjegyzés,…